De Paardenbloem, oftewel de Taraxacum officinale komt oorspronkelijk voor in Afrika, Azië en Europa. Door menselijke invloed is de plant nu verspreid over veel andere delen van de wereld.

Door de meeste mensen wordt de Paardenbloem vaak gezien als onkruid, maar het is eigenlijk een zeer waardevol kruid. De plant heeft tal van gezondheidsvoordelen en wordt al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt.

Inwendig gebruik:

Wortel als thee (3x daags 1 kop):

Stimuleert de galfunctie en de leverwerking en daarmee o.a. inzetbaar bij:

• Slecht vetvertering
• Reinigingskuur bij vermoedheid
• Bij slechte weerstand
• Bij vermoeide en zwakke ogen
• Onrustige huid
• Een kater

Bloem als thee (3x daags 1 kop):

• (Voorjaars) vermoeidheid
• Neerslachtigheid

Uitwendig gebruik:

• Het witte melksap uit de stengel helpt bij wratten.
• Lotion, gemaakt van een sterke thee van de bloemen om de huid te reinigen.
• Oogbad, gemaakt van de thee van de bladeren bij vermoeide of geïrriteerde ogen.

Rode Zonnehoed, oftewel de Echinacea Purpurea komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika en werd daar breed ingezet voor allerlei kwalen.

In Europa werd het kruid bekend in het begin van de 20^e eeuw, A. Vogel maakte de plant algemeen bekend als weerstandverhogende middel, waardoor haar andere toepassingen naar de achtergrond verdwenen.

De Rode Zonnehoed is geen inheemse plant maar ze is inmiddels een graag geziene gast in onze (sier)tuinen en wordt ze vaak aangeplant in gemeenteplantsoenen.

Let op! Er zijn inmiddels vele cultivars in verschillende kleuren. Wij gebruiken echter allen de Rode Zonnehoed: Echinacea Purpurea.

Inwendig gebruik:

Rode Zonnehoed verbetert de kwaliteit van de weerstand en kan ingezet worden ter preventie en behandling van virale, bacteriële en schimmel infectieziekten zoals o.a.:

• (Neus) verkoudheid
• Griep
• Mond- en tandvleesontsteking
• Bijholte ontsteking

Uitwendig gebruik:

Rode Zonnehoed werkt ontsmettend, anti bacterieel en wondhelend en kan daarmee worden ingezet bij o.a.:

• Wonden en schaafwonden
• Lichte brandwonden
• Gordelroos
• Waterpokken
• Jeukende insectenbeten

Duizendblad, oftewel Achillea Millefolium valt op door zijn witte bloempjes, daarnaast is zij te herkennen aan de vorm van het blad: deze zijn heel fijn ingesneden en hebben wel duizend deelblaadjes, zie foto hiernaast.

Duizendblad komt heel veel voor in Nederland op de zogenoemde ruderale plekken: dijken, braakliggende terreinen en wegbermen (zo ook langs het Kieldiep).

Inwendig gebruik:

Duizendblad werkt bloedstelpend en kan daarmee ingezet worden bij:

• Bloeding na bevalling
• Herstel van de baarmoeder na bevalling
• Neusbloedingen
• Bloedende aambeiden

Duizendblad is een tonicum voor de maag, vergelijkbaar met kamille en kan worden ingezet bij o.a.:

• Gebrek aan eetlust
• Misselijkheid
• Opgezette buik
• Maag- en darmkrampen

Uitwendig gebruik:

Duizendblad werkt ontsmettend en wondhelend en kan daarmee worden ingezet bij o.a.:

• Snij- en schaafwonden
• Moeilijk genezende wonden
• Kloven en tepelkloven

Vorige maand kondigde ik aan dat ik het oveer lavendel zou hebben, maar ik heb besloten dat ik dit kruid later dit jaar ga behandelen. Ik heb nu gekozen voor de berk. Wist je dat naast kruiden, bomen ook geneeskrachtige eigenschappen hebben?

Toen de berk werd behandeld in de kruidencursus die ik volg, herinnerde ik mij dat mijn oma altijd een fles met berkenwater thuis bewaarde. Dit gebruikte zij voor haar haar. Sinds haar overlijden in 1998 had ik daar nooit meer aan gedacht. Deze herinnering zal ik nu niet meer vergeten.

Inwendig gebruik (thee of sap):

Berk werkt vocht afdrijvend, reinigt de urinewegen en de blaas en is o.a. inzetbaar bij:

• Vochtophopingen zoals oedeem in de benen en enkels.
• Blaasontsteking (preventie van)
• Nierklachten en onvoldoende nierwerking

Uitwendig gebruik:

Berk is een tonicum voor haren en hoofdhuid. Maak een haarwater of gebruik berkensap o.a. voor:

• Roos
• Haaruitval
• Vet haar

Mijn gezichtsolie bestaat uit castorolie en jojoba olie.

Castorolie

Is een plantaardige olie die wordt gewonnen uit de zaden van de Ricinus communis, een plant die voornamelijk in tropische gebieden voorkomt. Deze olie staat bekend om zijn hydraterende werking. Een van de belangrijkste bestanddelen is vitamine E. Dit is een natuurlijke antioxidant die je huid beschermt tegen invloeden van buitenaf. Daarnaast helpt het ook huidveroudering tegen te gaan, door de eiwitten die de olie bevat.

Breng de gezichtsolie een half uur voor dat je naar bed gaat aan op een schone huid. Schudt het flesje een aantal keren zodat beide olies goed vermengd worden. Eén druppel op je voorhoofd, beide wangen en kin is voldoende. Masseer de olie in en laat deze een paar minuten intrekken (bv tijdens het tandenpoetsen) en breng daarna je nachtcrème op je gezicht aan.

Goudsbloem, oftewel Calendula Officinalis, is
een gecultiveerde plant. Vermoedelijk is het
een variëteit van de akkergoudsbloem die
oorspronkelijk uit Azie komt, maar die
vandaag de dag nauwelijks nog in het wild
voorkomt.

Onze huidige goudsbloem is dan ook niet
inheems in onze natuur, op hier en daar een
ontsnapt exemplaar uit de tuin na.

Goudsbloem werkt ontsmettend, verzachtend en wondhelend en is daarmee een fantastisch kruid om te verwerken in zalfjes voor:

Uitwending gebruik

• Oppervlakkige wonden zoals
  schaafwonden, snijwonden
• Droge en geïrriteerde huid (na het
  scheren)
• Eczeem
• Luieruitslag
• Insectenbeten

Bijvoet is een grote, maar toch onopvallende
plant die graag op verstoorde grond groeit
zoals wegbermen en bouwterreinen. Ook
langs het Kieldiep groeit dit kruid.
De stengels van de bijvoet zijn slank en rood
tot paarsrood. Ze zijn taai en gegroefd en
doen wat houtig aan. De bladeren zijn aan de
bovenkant groen en aan de onderkant zijn ze
wit viltig door de beharing die er op zit.
De bloeitijd is van circa juli tot en met
augustus en de bloemkleur is groenig tot
geelbruin.
Bijvoet is een oeroud kruid dat al sinds
mensenheugenis gebruikt wordt om haar
genees- en magische krachten. Dit kruid is in
vele oude graven teruggevonden.

Van gedroogde bijvoet kun je thee zetten, die
in te zetten is voor:

Inwendig gebruik

• Moeilijke of trage spijsvertering
• Opgezette buik en winderigheid
• Misselijkheid
• Spanning en stress
• Negativiteit
• Slecht slapen

Uitwendig gebruik

Ook kun je van bijvoet een zalf maken en
deze smeren op je voeten en/of zolen om:

• Zweetvoeten en blaren te voorkomen
• Tegen vermoeide voeten

Deze maand behandelen we de kamille.
Tijdens mijn opleiding Kruidenvrouw heb ik
geleerd hoe je de geneeskrachtige
eigenschappen van een kruid kunt vangen in
b.v. olie. En van deze olie kun je heel
eenvoudig een zalf maken. Hoe dit in z’n
werk gaat, vindt je binnenkort op mijn
Facebook- en Instagram pagina.

De bloemetjes van de kamille kun je bij
inwendig gebruik (thee) o.a. inzetten voor:

• Brandend maagzuur
• Bacteriele maag-darminfectie
• Misselijkheid en overgeven
• Opgezette buik en oprispingen
• Stress en onrust
• Slapeloosheid of inslaapproblemen

Voor uitwendig gebruik kun je kamille o.a.
inzetten voor:

• Eczeem en luieruitslag
• Droge en schrale huid
• Kleine wondjes
• Kloofjes
• Netelroos, jeuk en allergisch uitslag

Van de vlierbessen kun je ook heerlijke
siroop maken. De vlierbloesem en -bessen zijn o.a. in te zetten voor:

Inwendig gebruik

• Verkoudheid
• Hoest
• Griep
• Koorts
• Vermoeidheid

Je kunt de vlier preventief inzetten om de weerstand te verhogen.

Even voorstellen: Mijn naam is Anne Marie en ik woon sinds 2016 in Kiel-Windeweer. Sinds enige tijd volg ik de (online) opleiding Kruidenvrouw bij ’t Kruidenhuisje.

Tijdens deze opleiding worden
er 52 kruiden behandeld en leer je over hun
geneeskracht, geschiedenis, gebruikte delen,
wanneer je een kruid wel en niet kunt
inzetten en welke middeltjes je kunt maken.
Graag neem ik jullie mee in de wereld van
(on)kruiden, die je ook in ons dorp kunt
vinden!